Punya Banyak Teman Jauh Lebih Sehat ? Benarkah?
Setiap orang pasti memiliki pribadi yang berbeda-beda. Ada orang yang terbuka dengan orang lain, namun juga ada orang yang memilih untuk menyendiri dan hanya percaya kepada beberapa orang.
Akan tetapi, berdasarkan Everydayhealth.com, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki relasi, rekan, atau sahabat yang banyak bisa memiliki beberapa keuntungan, antara lain:
1. Potensi untuk berhasil
Orang dewasa yang menjalin hubungan sosial dan mengunjungi teman serta keluarga setiap minggu, dipercaya lebih bahagia dengan bertambahnya usia mereka dan potensi untuk berhasil lebih besar.
2. Membantu menurunkan berat badan
Teman dipercaya bisa membantu mencapai target dalam usaha menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh. Hal ini dikarenakan orang lebih senang jika pergi ke tempat fitness bersama dengan teman. Beberapa teman juga mungkin sedang dalam masa diet sehingga bisa mengelola pola makan bersama mereka.
3. Membawa kebahagiaan
Memiliki banyak teman yang bahagia dan mencintai diri sendiri apa adanya akan berdampak positif pada diri kita. Orang pun cenderung mencari kebahagiaan dari teman-teman mereka dan sharing bersama.
4. Memperkuat sistem imun tubuh
Sering tertawa bersama teman? Maka dengan begitu otak akan mengeluarkan endhorphin ke dalam tubuh dan kita pun akan merasa bahagia. Jika tubuh mengeluarkan endhorphin, maka sistem imun pun akan aktif secara otomatis dan akan jarang terserang penyakit.
Akan tetapi, berdasarkan Everydayhealth.com, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki relasi, rekan, atau sahabat yang banyak bisa memiliki beberapa keuntungan, antara lain:
1. Potensi untuk berhasil
Orang dewasa yang menjalin hubungan sosial dan mengunjungi teman serta keluarga setiap minggu, dipercaya lebih bahagia dengan bertambahnya usia mereka dan potensi untuk berhasil lebih besar.
2. Membantu menurunkan berat badan
Teman dipercaya bisa membantu mencapai target dalam usaha menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh. Hal ini dikarenakan orang lebih senang jika pergi ke tempat fitness bersama dengan teman. Beberapa teman juga mungkin sedang dalam masa diet sehingga bisa mengelola pola makan bersama mereka.
3. Membawa kebahagiaan
Memiliki banyak teman yang bahagia dan mencintai diri sendiri apa adanya akan berdampak positif pada diri kita. Orang pun cenderung mencari kebahagiaan dari teman-teman mereka dan sharing bersama.
4. Memperkuat sistem imun tubuh
Sering tertawa bersama teman? Maka dengan begitu otak akan mengeluarkan endhorphin ke dalam tubuh dan kita pun akan merasa bahagia. Jika tubuh mengeluarkan endhorphin, maka sistem imun pun akan aktif secara otomatis dan akan jarang terserang penyakit.
Punya Banyak Teman Jauh Lebih Sehat
Artikel Lainnya :
0 komentar
Posting Komentar